Gesundheit

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GesundheitWarum Sportler oft schlechtere Zähne haben - und was hilftGesundheitSie treiben intensiv Sport? Gut möglich, dass dieser Lebensstil Ihren Zähnen nicht so gut gefällt. Was die Gründe dafür sind und wie man das Gebiss trotzdem fit halten kann.
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GesundheitStudie: Maximal zwei Stunden Handyzeit machen einiges ausGesundheitWeniger Screentime, weniger Stress: Eine aktuelle Studie zeigt, dass es einen Zusammenhang zwischen Smartphone-Nutzung und psychischer Gesundheit gibt. Welche Fragen uns helfen, darauf zu achten.
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GesundheitGrün für die Seele: Wie das Waldbaden Stress lindertGesundheitWald ist schön, klar. Aber er kann auch Rückzugs- und Kraftort sein. Zwei Expertinnen erklären, wie Waldbaden funktioniert – und wie man die Natur im Alltag spüren kann, wenn der Wald weit weg ist.
GesundheitWarum Ihre Hausapotheke nicht ins Badezimmer gehört
GesundheitWarum Ihre Hausapotheke nicht ins Badezimmer gehörtGesundheitHustensaft, Schmerzmittel, Wundsalbe: Mindestens einmal im Jahr sollten wir prüfen, welche Medikamente in der Hausapotheke weilen - und ob sie nicht in den Müll gehören. So gehen Sie es richtig an.
GesundheitStressbremse Humor: So macht Lachen den Kopf frei
GesundheitStressbremse Humor: So macht Lachen den Kopf freiGesundheitAuch wenn alles gar nicht lustig ist: Wenn wir lachen, werden negative Gefühle kleiner, und wir können sogar eine andere Sicht auf Probleme gewinnen. Aber wie finden wir was zum Lachen? Experten-Tipps
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GesundheitGlück in schwierigen Zeiten? Das geht, sagt eine ExpertinGesundheit«Es ist unsere Pflicht, auch in Krisenzeiten nach unserem Glück zu schauen», sagt eine Expertin. Dann sind wir auch stärker gegenüber Herausforderungen, und die gibt es. Was dabei hilft und was nicht.
GesundheitAbszesse: Wie die Eiterbeulen entstehen - und was hilft
GesundheitAbszesse: Wie die Eiterbeulen entstehen - und was hilftGesundheitIm Gesicht, am Po, anderswo: Eiterbeulen sind kein schönes Thema - wer welche hat, schämt sich oft dafür. Dabei sind Abszesse weit verbreitet. Und manchmal auch gefährlich.
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GesundheitNicht stürzen! So sind Pflegebedürftige sicherer unterwegsGesundheitAngehörige kennen sie gut - die Angst, dass etwa die pflegebedürftige Mutter oder der Großvater stürzen und sich schwer verletzen könnte. Diese vier Tipps senken das Risiko, dass das passiert.
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GesundheitGewichtsverlust nur durch Sport - kann das klappen?GesundheitDer Schweiß läuft, der Körper wird ordentlich herausgefordert: Beim Sport schmelzen die Kalorien regelrecht dahin, oder? Ganz so einfach ist es mit dem Abnehmen leider nicht.
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GesundheitStatt Frühjahrsputz: Allergiker sollten Inventur machenGesundheitDas Zuhause regelmäßig sauberzumachen, ist für Allergiker wichtiger als ein großer Frühjahrsputz. Eine Expertin rät stattdessen zu einer anderen jährlichen Routine.
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GesundheitSleepmaxxing: Schlau oder schädlich?GesundheitEin TikTok-Trend, der alles ändert - wieder mal, gähn. Aber: Grundsätzlich ist es eine gute Idee, «gut» schlafen zu wollen, denn Schlaf ist wichtig. Was die Wissenschaft dazu sagt und ob Kiwis helfen.
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GesundheitEine Etage tiefer: Wenn aus Heuschnupfen Asthma wirdGesundheit«Ist doch bloß Heuschnupfen!» Manche Leute bewerten eine Pollenallergie eher als harmloses Gesundheitsproblem. Dabei kann sie viel Lebensqualität rauben und sogar Ausgangspunkt für Asthma sein.
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Gesundheit6 Tipps: Wie Sie besser mit Heuschnupfen lebenGesundheitHatschi! In Ihrer Nase kribbelt es, wenn Sie das Wort «Pollen» nur hören? Wer auf Hasel, Birke, Gräser und Co. allergisch reagiert, dem graut vor den kommenden Monaten. So kommen Sie besser durch.
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GesundheitKann ich als Erwachsener noch schwimmen lernen?GesundheitDas (Enkel-)Kind lernt schwimmen: So manchem erwachsenen Nichtschwimmer gibt das Anlass, sich auch bei einem Kurs anzumelden. Worauf es ankommt, damit es mit Kraulen und Co. auch klappt.